Vous pouvez vous asseoir pour cela... ou mieux encore, vous lever ! Une récente étude de revue médicale a révélé que les gens qui sont assis la plupart de leur journée sont 54 % plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque. A l'âge des semaines de 60 heures de travail, des écrans d'ordinateur hypnotisants et des spectacles Netflix dignes de la beuverie, il est important que nous prenions en compte combien de temps nous sommes assis chaque jour - et comment cela nous affecte.
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La bonne nouvelle est que la plupart des gens sont conscients des effets de rester assis toute la journée. De plus en plus "personnes assises" travaillent sur des exercices de réduction du stress dans leur routine quotidienne ou achètent des outils de remise en forme qui leur rappellent de se déplacer tout au long de la journée. Les entreprises commencent à investir dans le mobilier de bureau plus ergonomique tels que les bureaux debout et même les bureaux à tapis roulant pour briser la stigmatisation disant que "la position assise est le nouveau tabac".
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Nous avons décidé de revisiter l'histoire et de démêler l'évolution de la position assise ainsi que la révolution de la position debout au bureau. Consultez l'infographie ci-dessous pour les histoires des positions assise, debout, et même à genoux au bureau.
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Pensez-vous que l'ère de la position assise est terminée ?
Dites-nous pourquoi ou pourquoi pas dans les commentaires.
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Besoin d'une excuse pour sortir ? Utilisez votre pause déjeuner ! Consultez nos 7 raisons de ramener la pause déjeuner et apprendre pourquoi il est important de déplacer vos repas à l'extérieur.
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Brianna Hansen
Brianna est une ancienne responsable du marketing de contenu chez Wrike. Quand elle n'écrit pas sur la collaboration et les jeux de team building, vous la trouverez dans la cuisine en train de tester les dernières recettes, de partager son vin préféré avec des amis ou de jouer avec ses deux chats.
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