Ce n'est pas négatif d'être dévoué à son travail. Si vous aimez votre boulot, voir que vos efforts portent leurs fruits est une énorme satisfaction. Mais passer tout son temps au bureau ne convient pas à tout le monde et si vous êtes de ceux qui ont besoin d'une séparation claire entre leur vie professionnelle et leur vie personnelle, travailler pour un accro du travail peut être source de stress. Vous risquez de vous sentir obligé d'imiter ses habitudes et de vous rendre constamment disponible.
Combien de fois vous forcez-vous à consulter vos e-mails professionnels par heure, ou à répondre aux demandes les dimanches après-midi ? Utilisez ces 10 stratégies pour impressionner votre patron "travaillomane" — sans en devenir un vous-même.
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Emily Bonnie
Emily is a former Content Marketer of Wrike. She specializes in leadership, collaboration, and productivity. Her brain is stuffed with obscure grammar rules, an embarrassing amount of Star Wars trivia, and her grandmother’s pie recipes.
Prendre position : L'évolution de l'employé de bureau (infographiques)
Vous pouvez vous asseoir pour cela... ou mieux encore, vous lever ! Une récente étude de revue médicale a révélé que les gens qui sont assis la plupart de leur journée sont 54 % plus susceptibles de mourir d'une crise cardiaque. A l'âge des semaines de 60 heures de travail, des écrans d'ordinateur hypnotisants et des spectacles Netflix dignes de la beuverie, il est important que nous prenions en compte combien de temps nous sommes assis chaque jour - et comment cela nous affecte.
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La bonne nouvelle est que la plupart des gens sont conscients des effets de rester assis toute la journée. De plus en plus "personnes assises" travaillent sur des exercices de réduction du stress dans leur routine quotidienne ou achètent des outils de remise en forme qui leur rappellent de se déplacer tout au long de la journée. Les entreprises commencent à investir dans le mobilier de bureau plus ergonomique tels que les bureaux debout et même les bureaux à tapis roulant pour briser la stigmatisation disant que "la position assise est le nouveau tabac".
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Nous avons décidé de revisiter l'histoire et de démêler l'évolution de la position assise ainsi que la révolution de la position debout au bureau. Consultez l'infographie ci-dessous pour les histoires des positions assise, debout, et même à genoux au bureau.
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Stress au travail : pourquoi le ressentez-vous et comment y remédier
Le stress au travail semble être la nouvelle norme de nos jours. Nous avons identifié les raisons pour lesquelles nous sommes si stressés au travail et les façons d'y remédier.
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