Постоянные стрессы на рабочем месте — дело обычное. По данным нашего недавнего отчета, 94% сотрудников испытывают тот или иной уровень стресса, а почти треть респондентов называют свой уровень стресса высоким и даже невыносимым.

Но есть и хорошая новость — на самом деле небольшой стресс идет вам на пользу. Он помогает сосредоточиться и работать с высокой отдачей. Но когда уровень стресса становится слишком высоким или он переходит в хроническую форму, снижается и качество работы сотрудника, и даже его состояние здоровья.

«У нас есть ошибочное убеждение, что чем больше человек работает, тем выше его эффективность. Но на самом деле все совсем не так — постоянный стресс отнимает любую возможность создать продуктивную рабочую среду или поднять мотивацию сотрудников, — говорит доктор Лея Вайс, профессор Стэнфордского университета и автор книги «Как мы работаем» (How We Work: Live Your Purpose, Reclaim Your Sanity, and Embrace the Daily Grind). — Он вредит корпоративной культуре и приводит к усталости, беспокойству и неспособности правильно расставить приоритеты».

Когда на кону стоит наше здоровье, очень важно выявить причины рабочего стресса и сделать все возможное для сокращения или полного устранения источников раздражения. Ознакомьтесь с инфографикой, в которой рассматриваются и основные факторы рабочего стресса, и методы борьбы с ними.

Инфографика о стрессе на работе

Поделитесь этой инфографикой с измученными стрессом коллегами в реальной жизни или в социальных сетях либо воспользуйтесь кодом для вставки: 

А с какими факторами стресса сталкиваетесь вы?

Мы ничего не упустили? Расскажите о факторах стресса на вашей работе и о том, как вы боретесь с ними.

Wrike Way — путь к эффективности

Wrike Way — путь к эффективности

План достижения операционной эффективности, основанный на идеях 15000 ведущих мировых компаний

Пожалуйста, введите значение
Пожалуйста, введите значение
Укажите ваш номер телефона
Выберите вариант
Выберите вариант
Выберите вариант
Выберите вариант
Выберите вариант

Заполняя и отправляя форму, я принимаю Политику конфиденциальности Wrike.

Согласитесь, чтобы продолжить
Согласитесь, чтобы продолжить
Server error. We're really sorry. Wait a few minutes and try again.

Спасибо за интерес к нашей электронной книге!

Загрузите его сейчас

Мы также отправили ссылку на электронную книгу на ваш адрес электронной почты для вашего удобства.